Хочется с первых дней жизни дать долгожданному малышу самое лучшее. Вести грудничка на развивашки рано, зато можно помочь гармонично развиваться через разумную физическую нагрузку. Для этого часто выбирают грудничковое плавание — занятие малыша с инструктором в бассейне. Оно может укрепить костную систему, нормализовать тонус мышц, улучшить сон, аппетит и иммунитет ребенка.
Мы поговорили с экспертами медцентра «Аква-Доктор Плавание» из Петербурга, которые уже много лет учат малышей нырять и плавать. И узнали топ-4 причины отвести ребенка на грудничковое плавание. Смотрите сами 👇
1️⃣ Укрепить иммунитет и закалиться
У детей до года еще незрелая терморегуляция — организм малыша не успевает вовремя согреваться и охлаждаться. С закалкой и иммунитетом могут помочь занятия по грудничковому плаванию.
Например, в медцентре «Аква-Доктор Плавание» вода в индивидуальном бассейне малыша сначала 36°C, но постепенно понижается до 32°C. Так организм ребенка может безопасно привыкнуть к смене температурного режима и научиться сразу реагировать. А малыши с крепким иммунитетом потом реже болеют.
2️⃣ Улучшить сон и аппетит
Иногда накормить малыша и уложить спать — настоящее испытание, а так хочется, чтобы ребенок вдоволь поел и крепко поспал. Адекватная возрасту физическая нагрузка помогает правильно «утомить» малыша.
Например, на грудничковом плавании малыши обычно тратят много энергии — поэтому после занятий хорошо кушают и быстро засыпают.
3️⃣ Укрепить костную систему и поддержать тонус мышц
В первый год жизни у ребенка активно развивается костная и мышечная система. Особенно важно, как формируются суставы — например, тазобедренный. Его правильная ротация влияет на походку и формирование стоп.
С помощью грудничкового плавания можно улучшить обменные процессы и приток крови к тканям — поэтому многие врачи рекомендуют занятия в бассейне для профилактики дисплазии тазобедренного сустава. Малыши-«пловцы» обычно становятся сильнее и могут быстрее начать переворачиваться, ползать и ходить.
4️⃣ Развить рефлексы и полезные для жизни навыки
До трех-четырех месяцев у ребенка сохраняются важные рефлексы — врожденный плавательный и рефлекс задержки дыхания. Когда малышу на лицо попадает вода, он инстинктивно двигает руками и ногами, будто плывет, и задерживает дыхание 5-6 секунд.
Эти рефлексы можно превратить в постоянные навыки — на занятиях по грудничковому плаванию малышей учат плавать и нырять. Такая нагрузка как раз по силу ребенку. В воде не чувствуется вес тела, и проще выполнять движения, которые не получаются на суше.
Куда отвести ребенка на грудничковое плавание?
Чтобы занятия принесли максимум пользы, важно выбрать хороший центр — где воду меняют часто, бассейн безопасно дезинфицируют, а с малышом занимаются квалифицированные инструкторы.
При выборе бассейна можно ориентироваться на условия, которые предлагает медицинский центр «Аква-Доктор Плавание»:
✅ Индивидуальная вода для ребенка. В центре есть мини-бассейн для детей до 3-4 месяцев, специалисты заполняют его фильтрованной водой перед каждым занятием.
✅ Тщательная гигиена воды — бассейн дезинфицируют после каждого занятия.
✅ Безопасная дезинфекция. В центре используют гипоаллергенные средства — озонирование, ультрафиолет, ионы меди и серебра.
✅ Инструкторы с профильным образованием, которые регулярно проходят повышение квалификации и курсы.
«Аква-Доктор Плавание» работает уже 6 лет — за это время там научились плавать и нырять более 54 тысяч детей.
А чтобы грудничковое плавание доставляло радость, важно выбрать центр, где ребенок получит удовольствие от процесса, а вам будет комфортно.
В «Аква-Доктор Плавание» дружелюбная атмосфера: сотрудники помогут справиться с коляской, развлечь малыша и принесут сменный подгузник при необходимости. К тому же мамы могут бесплатно посещать финскую сауну — расслабиться и провести время с пользой.
Листайте вниз и переходите на сайт «Аква-Доктор Плавание», чтобы записаться на бесплатное пробное занятие ⬇️⬇️⬇️
Медицинский центр «Аква-Доктор Плавание» входит в ГК «Вирилис». Подтверждающие документы ГК «Вирилис»